Bloga reklam vermek için rococosh@hotmail.com

Topuklu Ayakkabıyla Yürümenin Püf Noktaları


Topuklu ayakkabı aşkı hangimizde yok ki? :) 
Ama çoğumuz,  düzgün yürüyemedikleri  için sadece bakıp iç geçirmekle yetiniyor...
Neyseki ben onlardan biri değilim. Ve benden en çok istenen postlardan birini , 
hepberaber topuklularla özgürce yürüyelim diye hazırladım :) 



Topuklularla yürümeye başlamadan önce  biraz ayaklarınızı alıştırın ...
Hemen 12cm. lik iğne topuklarla başlarsanız , başlamadan pes edebilirsiniz ;)
Ayakları korkutmamak gerek değil mi?   Düzgün adımlar atabilmek için, önce yumurta topuk babetlerle başlayın.
Tamam bu çok kolay geldi biliyorum , hemen ardından kısa ama KALIN !  topuklularla alıştırmalarınıza devam edin.
 ( Birgün içinde değil  ! enazından 2 hafta sürsün bu süre , emin olun )



Yüksek topuklara geçmeden önce dolgu topuklarla yürüme alıştırmaları çok yardımcı olur , çünkü aynı babet gibiler . Sadece birazcık daha yüksek ;)

En başlarda bilekten bağlı ayakkabıları seçmek akıllıca olur , bileklerimizden destek aldığınız için adımlarınızı daha düzgün atarsınız..



Artık platformlarla yürümeye hazır hissetmeye başladıysanız , bilekten bağlı platform topukuları tercih edin ki , yine desteğinizi alalım. Yürüyemesseniz moral bozukluğu olmasın... 
PES ETMEK YOK !!! ;)





Yeri gelmişken,  çok bilinen  bir yalnışı da düzeltmek istiyorum.
Platform topuklu ayakkabılar ;   herzaman önünde topuğu olmayan, iğne topuklulara göre
daha fazla topuklu göründüğünden , daha rahat sanırız.  Ama bu çok büyük bir yanlıştır ! 
Tam tersine,  platform topuklu ayakkabılar  önden de topuklu olduğundan, yürürken ayakkabıların topuğunu daha azmış gibi hissetmemizi sağlarlar buyüzden onlarla yürümek çok daha kolaydır.

Ve biliyorsunuz ki,  günümüzde doktorlar düz ya da aşırı topuktan çok,  ortopedik platform topukları öneriyorlar. (özellikle de düz taban olanlara)

E ayaklarım alıştı , üstünde durabiliyorum ama hala yürürken hoş görünmüyorum diyenlere 
bir kaç küçük sır ;)


Asla ve Asla (büyük ya da küçük) ayak numaranıza tam uymayan,
ve sadece parmak uçlarınızda yürüyecek kadar yüksek topukları tercih etmeyin.
Baksanıza balerin gibi duruyor , öne doğru devrilecekmiş gibi ve ayakkabı ayağına büyük !



Topuklularla adım atarken, bir ayağınızı diğerinin yanına değil, önüne doğru atın.
 Parmak uçlarınız hafif dışa doğru baksın. Düşmek istemezsiniz.


Adımlarınızı  dizden kırarak değil , tüm bacağınızla kalçanızdan atın. (Ayaklarımızın ucuna yada topuğuna abanarak değil , tümüne abanarak öne doğru atın.)
Ve yürürken ayaklarımıza değil karşıya bakın.

                                                             İşte yürümeye Başladınız...


Buda doğru bir adım atış örneği , öne doğru ve tüm bacağı kullanarak kalçadan adım atmış.
Evinizde giyip , uzun uzun yürüyüşler yapıp , kendinizden emin olmadan sakın sokağa çıkmayın. 
Unutmayın ayaklarımızı korkutmadan. Alıştıra alıştıra ... 

Tüm bunları deneyip, alıştıktan sonra artık size modeller bile farketmez. 
Topuklu ayakkabılar kurban olsun size.
Yaşasın !   gelsin topuklu koleksiyonları...

(Hiç topuklu ayakkabınız yoksa almaya; beyaz , krem, siyah ,camel, nude  gibi renklerden başlamayı  tercih edin ki tüm kombinlerinize uysunlar.)


Sizi seviyorum ve topuklularımla yürümeye gidiyorum...
:* Rococosh 

35 yorum:

modannastyle dedi ki...

aslında kendimizi kıştan yaza hazırlamak gerek bence :)
çünkü kışlıklarla topuklu çizmelerle ya da bootie'lerle de kolay alışılır :)

Adsız dedi ki...

oh çok işime yaradı sonunda beklenen post geldi rococoshcuğum denemelere başlıyorum :)))

seda dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Rococosh dedi ki...

modanna style cığım haklı olabilirsin :)

adsızcım beğenmene sevindim :) işine yaramasına daha çok sevindim ;)

sedoşum mucx canım benim unuttum eve gidince bakmayı akşam facebokktan falan hatırlatırsan bakar yazarım benimkinin markasını

Adsız dedi ki...

Ne faydalı bir site bu böyle 495.olucam birazdan geliyorum :)

Adsız dedi ki...

postunu beğendim.. topuklularla düzgün yürümeyi becersemde ve giymeyi çok sevsemde postunu zevkle okudum her kelimesini..
_basak

Rococosh dedi ki...

adsızcığım çoook teşekkürler beklerim canım :D

başakcım çok sağol tatlım mutlu oldum :) e senide beklerim :D

BUSE dedi ki...

YA yazılarını okumak nekadar eğlenceli canım ya dergide yazdığına şaşmamalı :) bende başak gibi yürüyebilenlerden olsam da bayıldım yazına

xcelis dedi ki...

canım ya çok tatlısın bilimsel araştırma sonucu gibi ne güzel yönlendirmişin =) yürücezz yürücez sayende olucak inşallah =)
Öpoomm

BAHAR dedi ki...

Bir de şu jel tabanlar var onlarda işe yarayabilir.
baharmasali.blogspot.com

Rococosh dedi ki...

busecim çok sağol canım benim :D mest oldum =))

xcelisciğim amin balım =) beğenmene çok sevindim kuzum amin diyorum :)

baharcım evet ya onlardan bahsetmeyi unuttum ama onlar yürümeye yaramıyor ayakkabı vurmasın die işe yarıyor bir tek kalıp şeklinde olanlar var bir de sonradan çıkan sadece vuran yere yapıştırılan küçük yuvarlak silikonlar var neredeyse tüm büyük ayakkabıcılarda var artık üstelik yıkanığ yıkanıp tüm ayakkabılarda kullanılabiliyor :)) oh onuda anlattım rahatladım :DD

Rococosh dedi ki...

busecim çok sağol canım benim :D mest oldum =))

xcelisciğim amin balım =) beğenmene çok sevindim kuzum amin diyorum :)

baharcım evet ya onlardan bahsetmeyi unuttum ama onlar yürümeye yaramıyor ayakkabı vurmasın die işe yarıyor bir tek kalıp şeklinde olanlar var bir de sonradan çıkan sadece vuran yere yapıştırılan küçük yuvarlak silikonlar var neredeyse tüm büyük ayakkabıcılarda var artık üstelik yıkanığ yıkanıp tüm ayakkabılarda kullanılabiliyor :)) oh onuda anlattım rahatladım :DD

Rococosh dedi ki...

canım kuaförden aldım serumu ,kuaförüne sor o bilir zaten ;)

rebeltakipte dedi ki...

canım ne güzel,detaylı bir post hazırlamışsın,topuklu giymek isteyip de zorlananların işine yarar umarım :)

Rococosh dedi ki...

çok teşekkürler rebelim benim :) inşallah ;)

Hamide Tekin dedi ki...

ahhh benim amme hizmeti yapan rococoshum emeğine sağlık bir kez daha...

Rococosh dedi ki...

hauahuahauahha bildiğin koptum hamideciğim şuan =))))) teşekür ederim canım benim :****

trendlady dedi ki...

cnm postun çok çok harika olmuş çok işimize yarayacak:)) bnden de ufak bi ipucu olsun iğne topuklu ayakkabıların dış tabanına yeni bir taban daha yaptırıyorm penç attırıyorum yani:)) kaymasını engelliyor rahat yürümeyi sağlıyor:)

wear a smile! dedi ki...

şekerim, kamu hizmeti yapmışsın walla! :))
ben de görüyorum yorumlarda topuklularla yürüyemiyorum diyenleri, eminim birçok kişinin işine yarayacaktır bu yazı..


öperim canım :)



http://wear-a-smile-wear-a-smile.blogspot.com/

Monster! dedi ki...

Ben de aynen anlattığın gibi başladım bu işe:D Şu anda son evredeyim, bakalım neler olucak:D
Çok güzel bi yazı olmuş, sevgiler.

http://wayoutmonster.blogspot.com/

tubitos dedi ki...

düz taban giyemeyen biri olarak yarın kendi kendimi test etcem, bakım rococoshumun dediği gibi mi yürüyormuşum. saol kuzu =)

Adsız dedi ki...

eveğğtttttttttttttt işte bu geçekten bilekten bağlı ayakkabıyla bi dizden adım attım bi kalcadan hiç dizimi bükeden denedim söylediğin gibi gerçekten olduuuuuuuuuuuuuuuuuuu:)))))))))))))))))))))))))))))))))) artık acı ceker gibi yürüyüpde her adımda bi ay ay die bileğimi burkmıcam sayende:)

Hayatın Tatları dedi ki...

bende çok seviyorum topuklu ayakkabıları ama artık bel ağrılarım yüzümden dikkat etmem lazım...

melenk (: dedi ki...

2 hafta önce gizzy nin bir postunda bahsetmiştim, uzun boylu olduğumdan sirklerde tahta bacaklar üzerinde yürüyen cambazlar gibi oluyorum topuklu giyince diye D: valla ilaç gibi geldi bu post, ilk yorumum hayırlara vesile olsun, öperim cici insan (:

Bir Alışverişkoliğin İtirafları dedi ki...

Çok faydalı bir post oldu kaç çift topuklum var her renk her model ama elim hep babete sandalete gidiyor evden cıkarken, kırk yılda bir topuklu giyincede oraya buraya takılıp tökezliyorum, ayaklarım agrıyor tüm gün saksı gibi oturuyorum:) Ama önerilerini deneyeceğim mutlaka ;)

http://bir-alisveriskoligin-itiraflari.blogspot.com/

luzumsuzisleruzmani dedi ki...

ben platform topuklu ayakkabılarda daha rahat ediyorum ama çok yüksek topuklu giymemek lazım tabii

FerahFeza dedi ki...

Cok faydali bir yazi olmus bu, dediklerine gore deneyeyim bende ^_^

ozlema17 dedi ki...

canım bu saç serumunu nerden bulabilirim benim saçlarım yandıda maalesef

Rococosh dedi ki...

hepinize çok çok teşekkür ederim kızlar beğenmenize ve işe yaradığına çook sevindim =)özlema kuaförlerde var serum

Gamze dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Gamze dedi ki...

Hemenn okudum, inceledim postunu ve uygulamaya başlıyorumm :))

Melina Mina dedi ki...

Tesekkur ederim bilgilendirdiginiz icin :)

firdevs dedi ki...

ben bugün internetten ayakkabı sipariş ettim yazlık burnu açık topuğu 10 cm ince topuk değil ancak burun kısmında platform gibi topuk olmadığı için yürüyemiyorum bileğimi acıtıyo ve dizlerim kırılıyo yürürken ne yapmam gerek lütfen yardımcı olunn

firdevs dedi ki...

merhaba internetten yazlık burnu açık ayakkabı sipariş etmiştim topuğu 10 cm ancak burun kısmında platformlar gibi topuk olmadığı ve dümdüz olduğu için yürüyemiyorum bileğim acıyor ve dizlerim bükülüyor yürürken ne yapmam gerek topuğunu 2 3 cm kısalttırsam birşey olurmu

Seda Pamuk MAÇ dedi ki...

düz yollarda alıştırma yapmaktan başka çaren yok :( nasıl yürüdüğünü görsem yardım edebilmem daha kolay olurdu. adımlarını kalçadan atmaya çalış , bileklerini biraz bol bala alışana kadar.ve engebeli yollarda skın o ayakkabıyı giyme ;) kısaktabilirsin, önemli olan rahatlık yavaş yavaş alıştır kendini birden bire yürüyemediğin bir ayakkabıyla başlarsan hep korkarsın adım atmaya